自由潛水,簡單來說就是靠著能力所及的一口去,到達海中的能力範圍之內,聽起來簡單,卻也不簡單.因為背後還有心理素質,及身體裝況的因素,因此每一次下淺,都必須好好珍惜

要去自潛,真心建議去找個教練學一下,有沒有過課倒其次,沒過課的話頂多沒資格去深水池,但在海上簡單的享受海浪,是沒人可以束縛你的,我是就近的找三重的店家四分之一潛水

好幾年前原本就要去考自淺,但是與另一個朋友,阿醜聽到立刻生氣,問為什麼不找他,心想說,看你對大多數的戶外活動,都興趣缺缺,讓我怎麼敢邀約你

但就在吵吵鬧鬧中,還是一起去完成這件事了

第一堂自淺課程_基隆海上

我們當初報名,剛上完室內課程,因為碰到疫情,室內泳池不好預約,教練問我們要不要直接海訓,聽起來超級吸引人,所以第一次憋氣,攀繩下淺就是在一個風大浪大的海上,且那時已過了中秋,氣溫極度不穩定,海潮還直接讓阿醜暈浪在海上,下淺到十米時,甚至能直接感受到一股涼流經過,但第一次的經驗還是不錯的,畢竟新鮮好玩,只可惜第一次之後,天氣就開始變天了,轉眼間第二堂,就來到了隔年

第二堂自淺課程_南港運動中心

第二堂,終於回歸泳池,來到南港運動中心,其實在海上好歸好玩,但在泳池,平靜的水面還是比較能練習一些該有的姿勢,以及練習一些內心的抗壓性,就說潛水,都是在潛心理素質

沒想到,在平靜水面還滿順利的,躬身下淺,平淺,平壓一切都沒問題,甚至覺得滿好玩的,在水裡就像在飛翔,只要有水的地方,都是你能遙遊過去,只要放輕鬆,與呼吸反應共存,平壓確實,這樣五米內都是輕輕鬆鬆

第三堂自淺課程_基隆和美國小

這天的目標,就是把該達成的目標都完成,預計證照今天要到手,再度回到海上時,比第一次興奮很多,因不像第一次這麼茫然,也不像第一次這樣不知道身體奘況,並且開始想說要欣賞海景

雖然一開始前面一直有小問題,就是心跳速度一直降不下來,似乎是內心隱隱約約的緊張,這會導致在水中呼吸反應來的很快,導致心理素質下降,就容易緊張,發生憾事的機率就會上升

這段時間我不斷的告訴自己,沒事,想像自己是一條魚,人在海中是可以回到最原始的狀態,不要緊張,要優游其中,不要被自己的恐懼感支配

最後,人最大的敵人果然是自己,也只有自己的內心需要克服,不斷的自我對話之後,心跳果然下降了不少,且能去放輕鬆,讓今天的課程變成一種體驗,最後終於能下淺到12米,且救援練習,平淺都能順利完成

雖然最後阿醜身體狀況不佳,已經潛不太下去,但因為我們都達過課標準,還是通過證照了!!

過課的當下,我跟阿醜都很不敢相信,原來這就是過課標準阿,其實沒想像中難耶!而且學完之後,更了解在海上的一些相關安全措施,以及更了解身體的狀況,知道如何在安全範圍,去挑戰自我的極限,進而去享受這個大自然

自由潛水過課後心得

過課之後,除了"爽"一個之外,還有更多頭痛的問題要去面對,才能讓這個運動繼續維持,裝備要買那些(且裝備不便宜),浮球要不要買,平常要怎麼去練習,海邊要去哪裡練習,要如何當互相的好潛伴,確保對方的生命安全,看來過課只是簡單的第一步,只是拿到開啟這扇海洋之門的鑰匙

但這些問題其實都是可以解決,而從今以後,地球多了70%可以去探索,希望看事情,還有欣賞事情的角度,能有不一樣的地方可以欣賞

待之後有其他心得(買什麼裝備或是去哪裡潛),我會再來分享

最後,阿醜說,我才是陪你上山下海的那位吧,真是辛苦家裡的這位肥宅了

附上一張我與海底的照片